Filipas Brož Dvylikos metų gydytojai išsiaiškino, kad turiu neįprastai aukštą kraujospūdį. Po kelių apžiūrų ir dviejų nedidelių procedūrų jie galiausiai nustatė balto chalato diagnozę. Praktiškai tai reiškia, kad aš bijau gydytojų, o kai tik nueinu pasitikrinti ar pasitikrinti, jie visada pamatuoja itin aukštą kraujospūdį. Nuo tada, kai gavau „Apple Watch“, mokiausi dirbti su širdies ritmu.
Iš pradžių man padėjo įvairūs kvėpavimo pratimai, technikos atidumas, kai tereikia sutelkti dėmesį į kvėpavimą, suvokti buvimą, ir įtampa staiga nukris. Tuo pačiu metu laikrodis duoda grįžtamąjį ryšį ir galiu stebėti savo širdies ritmą. Tačiau išsamesnės informacijos apie širdies ritmą sistemiškai nėra. „HeartWatch“ programėlė, kuri neseniai buvo smarkiai atnaujinta, efektyviai išsprendžia šią problemą.
Už aplikaciją atsakinga mažiau žinoma kūrėja Tantsissa, kuri sukūrė unikalią aplikaciją, kuri suteiks maksimalią informaciją ir duomenis apie širdies ritmą kiekvienam vartotojui su Apple Watch ant riešo. Tada jūsų iPhone parodys išsamią informaciją.
„HeartWatch“ yra pagrįstas apvaliomis spalvų diagramomis. Skaičius, kurį matote, yra jūsų vidutinis dienos širdies susitraukimų dažnis. Tada spalvos rodo, kuriose širdies ritmo zonose buvote per dieną.
„HeartWatch“ galite matyti tris spalvas: raudoną, mėlyną ir violetinę. Raudonos reikšmės rodo maksimalų širdies susitraukimų dažnį, mėlyna – mažiausią, o violetinė – vidutines vertes. Sveikatos požiūriu pageidautina, kad jūsų vertės būtų kiek įmanoma mėlynojoje zonoje, t. y. žemiausio pulso. Daugelis sveikatos būklių ir ligų yra susijusios su aukštu kraujospūdžiu.
Programėlėje taip pat pateikiama išsami kiekvienos dienos analizė, kurioje kiekvieną minutę galite matyti savo kraujospūdį. Galite lengvai palyginti išmatuotas vertes su tuo, ką iš tikrųjų darėte ir kaip į tai reagavo jūsų slėgis.
Pavyzdžiui, „HeartWatch“ taip pat įvertins sportininkai, nes programa gali filtruoti, pavyzdžiui, tik sportinio pasirodymo metu išmatuotas reikšmes. Dėl to jūs galite atskirti įprastą dieną nuo visos sportinės veiklos. Galite nesunkiai palyginti, pavyzdžiui, maksimalų ir minimalų širdies susitraukimų dažnį. Jei miegate laikrodį „Apple Watch“ ant riešo, galite rodyti naktį išmatuotas širdies ritmo vertes.
Norėdami sužinoti dabartinį širdies ritmą, galite naudoti laikrodyje esančią programą, kuri gali apsunkinti laikrodžio ciferblatą. Tada galite pridėti įvairių pastabų prie išmatuotų duomenų tiesiai laikrodyje dienos metu, kad galėtumėte geriau suprasti, ką ką tik padarėte. Tiesiog naudokite Force Touch ir diktuokite.
Už tris eurus per daug nedvejojau su „HeartWatch“, nes ši programa pasirodė viena iš naudingiausių, ką turiu laikrodyje. Jei jus domina pulso matavimas bet kokiu būdu ir norite turėti kuo išsamesnius duomenis, „HeartWatch“ yra akivaizdus pasirinkimas.
[appbox programų parduotuvė 1062745479]
Ar galiu paklausti, kaip yra su „Apple Watch“ akumuliatoriaus reikalavimais? Sakoma, kad ši programėlė turėtų būti ekonomiška dėl to, kad ima duomenis iš Health? Bet tada jis negali pasiūlyti tokių tikslių ir "minutinių" matavimų.. Tai kaip yra?
Ačiū už informaciją:)
Mano nuomone, jis yra ekonomiškas, t.y. optimizuotas nuolatiniam naudojimui. Per tą laiką, kai jį išbandžiau ir naudoju, nepastebėjau greito akumuliatoriaus praradimo AW. Tad dėl to nesijaudinčiau ;-)
Programa renka duomenis iš „Health“ (per „HealthKit“), todėl NIEKO nenaudoja. :)
Žinoma, tu man parašei tviteryje. :) Ir prasminga. Tačiau čia, straipsnyje, mane pribloškė mintis apie minutę po minutės apžvalgos, kai žiūriu į savo sveikatą, ten tokių duomenų neturiu – geriausiu atveju 6 kartus per valandą, o greičiau . Taigi man kyla klausimas ar tai programėlė (t.y. ar ji inicijuoja dažnesnius matavimus), ar tai straipsnio autoriaus poetinė licencija :)
Ačiū už įžvalgas.
Ak... pažiūrėsiu. :)
Ką aš išbandžiau ir pažiūrėjau, AW programa gali išmatuoti dabartinį širdies ritmą, todėl manau, kad ji ne tik paima duomenis iš sveikatos...
Taigi, pasak kūrėjo, jis iš tikrųjų „tik“ renka duomenis iš Zdraví.
Aš taip pat turiu tai keletą savaičių ir esu sužavėta. Gražiai parodo pulsą ir sužinojau, kad darbe nuolat pulsuoja aukštai :-)
Ar turite aukštą kraujospūdį ir dirbate širdies ritmą? Ar turite bendrą idėją, ką reiškia šie du vardai? :)
Matuoti iš riešo be krūtinės diržo, nes kažkaip galioja, yra grynas naivumas. Jei norite dirbti su savo širdies ritmu bet kokiu protingu būdu, jums reikia krūtinės diržo. Riešo matuokliai apskritai negali fiksuoti jokių staigių svyravimų. Domiuosi tuo apie 14 dienų. Nusipirkau Polar V800. Visiškai įkroviau laikrodį ir šiandien turiu 75 procentus baterijos. Ir aš ėjau su juo bėgioti vieną kartą, lankiau 4 spiningo užsiėmimus ir nešioju visą dieną kaip dienos aktyvumo monitorių ir miegu su juo naktimis. Pranešimai iš išmaniojo telefono taip pat jį gauna. Ir nepaisant to, kad „Polar“ myliomis lenkia „Apple“ dirbant su „stepper“, jis negali būti naudojamas kaip medicinos prietaisas. Norint visą dieną matuoti širdies ritmą ar kraujospūdį, jums reikia medicininio holterio. Ir pulsas neturi nieko bendra su spaudimu. Logiška, kad esant didesniam pulsui reikia turėti didesnį spaudimą krūvyje. Bet tai normalu ir tam yra lentelės. Tai normalu, jei jūsų širdis praleidžia plakimą darbe. Bet tai galite sužinoti tiesiog pajutę kaklo arterijas. Jums reikia aritmijos ar papildomos sistolės, net ne Polar ir Apple nuo riešo. spėju, kad taip.