Pavelas Jeličius Jei esate tarp naujų Apple Watch vartotojų ir ketinate jį naudoti pirmiausia tam, kam jis buvo sukurtas, t. y. matuoti aktyvumą ir mankštą, tuomet esate visiškai teisus. „Apple“ išmanusis laikrodis gali gana tiksliai išmatuoti praktiškai bet kokios formos pratimus – nuo bėgimo, plaukimo ir šokių („watchOS 7“). Šiame straipsnyje kartu pažiūrėkime, kaip galite pradėti, pristabdyti ir išjungti pratimų įrašymą Apple Watch.
Tai gali būti jus domina
Skrydis aplink pasaulį su Apple Kaip pradėti treniruotės įrašymą „Apple Watch“.
Jei norite pradėti treniruotės įrašymą „Apple Watch“, procedūra yra labai paprasta. Taigi, jei norite įrašyti savo bėgimą, plaukimą ar bet kokią kitą veiklą, elkitės taip:
- Atrakintame „Apple Watch“ paspauskite skaitmeninė karūna.
- Paspaudę atsidursite programos meniu, kuriame galėsite rasti ir bakstelėti programą Pratimai.
- Čia naudokite skaitmeninę karūnėlę arba poslinkio gestą, kad jį rastumėte pratimų tipas, kurio įrašymą norite pradėti.
- Suradę pratimą, imkitės jo spustelėkite
- Dabar tai prasidės atskaita tris sekundes, po kurių iškart įrašoma prasideda
Nuotraukų galerija
Jei kažkaip pradėsite mankštintis su „Apple Watch“ ir nesuaktyvinsite pratimų įrašymo naudodami aukščiau pateiktą metodą, „Apple Watch“ tiesiog jį atpažins. Tada ekrane pasirodys pranešimas, kad pratimas buvo atpažintas. Šiame pranešime galite tiesiog pradėti įrašyti pratimą vienu bakstelėjimu.
Kaip pristabdyti pratimų įrašymą „Apple Watch“.
Jei treniruotės metu padarėte pertrauką ir norite, kad „Apple Watch“ nustotų stebėti treniruotę, atlikite šiuos veiksmus:
- Pirmiausia turite patekti į programą Pratimai. Šiuo atveju pakanka arba Apple Watch atrakinti, arba paspauskite skaitmeninė karūna ir eikite į paraišką programų sąraše Pratimai.
- Kai būsite pratimų programoje, braukite čia iš dešinės į kairę.
- Atsiras pratimų valdymo skydelis, kuriame tereikia spustelėti mygtuką Sustabdyti.
- Dabar pristabdėte pratimą. Jei norite vėl pradėti, spustelėkite Tęsti.
Nuotraukų galerija
Net ir šiuo atveju „Apple Watch“ gali atpažinti, kad padarėte pertrauką. Jei pauzės nesuaktyvinsite rankiniu būdu, po kurio laiko nesportavus, pasirodys pranešimas, kuriame galėsite įjungti pauzę arba visiškai išjungti pratimą.
Kaip išjungti pratimų įrašymą Apple Watch
Jei nusprendėte visiškai nebesportuoti, procedūra labai panaši į pertraukėlę. Atlikite šiuos veiksmus:
- Pirmiausia turite patekti į programą Pratimai. Šiuo atveju pakanka arba Apple Watch atrakinti, arba paspauskite skaitmeninė karūna ir eikite į paraišką programų sąraše Pratimai.
- Kai būsite pratimų programoje, braukite čia iš dešinės į kairę.
- Atsiras pratimų skydelis, kuriame tereikia spustelėti mygtuką Galas.
- Iš karto po to atlikite mankštą baigiasi.
Nuotraukų galerija
Net ir šiuo atveju „Apple Watch“ gali atpažinti, kad baigėte mankštintis. Jei įrašymo neišjungsite rankiniu būdu, po kurio laiko nesportavus pasirodys pranešimas, kuriame galėsite išjungti įrašymą arba įjungti pauzę.
Po naujausių atnaujinimų kai kurios pratimų rūšys netiksliai skaičiuoja per pirmąsias 30 minučių išdirbtas minutes. Einant kartais į 20 minučių įskaičiuojama tik apie 10 minučių. Po 30 minučių viskas gerai. Ar galima ką nors padaryti?
Tai yra tyčia. Visada taip buvo. Jei jis lėtas (jūsų širdies susitraukimų dažnis mažas), tai neįskaitoma kaip aktyvi minutė.
Tik „Kita“ tipo mankšta jaučiasi taip, kad 1 minutė mankštos = 1 minutė aktyvumo.