Benjaminas Levicekas Artėja antroji COVID-19 pandemijos banga, o kartu su ja ir vyriausybės priemonės, kurios, nors kai kam atrodo beprasmės, paveiks mus visus. Tačiau jos greičiausiai palies bendraujančius ir bendraujančius žmones, kuriems, be to, kad neįmanoma daugiau susitikti, sunkiau dirbti namuose. Šiandienos straipsnyje apžvelgsime, kaip geriausiai pasiruošti darbui namuose ir kaip būti kuo produktyvesniam.
Tai gali būti jus domina
Amaya Toman Padalinkite savo darbą į kelias dalis
Situacija, kurią jums apibūdinsime, tikriausiai yra pažįstama jums visiems: pradedate užsiimti kokia nors veikla, kai staiga susidomi vaizdo įrašu, tada prisimenate, kad norite pažiūrėti serialo epizodą, ir galiausiai baigiate. pagauti visą seriją – kur baigėsi darbas? Norėdami išvengti tokių situacijų, sukurkite sistemą, kurioje, pavyzdžiui, dirbsite 20 minučių, o 5 minutes skirsite kažkam kitam – pavyzdžiui, vaizdo įrašams. Tačiau šių intervalų reikia griežtai laikytis – darbo valandomis nesikoncentruokite į pranešimus ir laisvomis akimirkomis pasivaikščiokite, paleiskite filmuką, perskaitykite įdomų straipsnį ar kelis knygos puslapius. Šis laikymasis yra be galo svarbus, nesistenkite visų darbų atlikti iš karto, kitaip nusibosta. Programa padės geriau susikaupti Būkite susikaupę, kuriame tiesiog nustatote darbo ir laisvalaikio veiklos intervalus. Daugiau galite perskaityti mūsų šios programos apžvalgoje – žr. toliau pateiktą nuorodą.
Tai gali būti jus domina
Vratislavas Holubas Išjunkite nereikalingus pranešimus
Kartais tau tikrai nutikdavo taip, kad buvai užsiėmęs darbais, bet kažkas tau parašė žinutę ir tu iškart pradėjai su jais šnekučiuotis, o tai atitraukė tave nuo būtinų veiksmų. Štai kodėl verta išjungti visus pranešimus – Apple gaminiuose lengviausias būdas yra netrukdyti. „iPhone“ arba „iPad“ galite jį suaktyvinti iš valdymo centras, arba tiesiogiai gimtąja kalba Nustatymai, kur eiti į skyrių Netrukdyti. „Apple Watch“ galite suaktyvinti šį režimą Nustatymai arba valdymo centras. „Mac“ kompiuteryje bakstelėkite piktogramą viršutiniame dešiniajame kampe, tada šoninėje juostoje suaktyvinkite funkciją Netrukdyti.
Nuotraukų galerija
Raskite veiklą, kuri jus motyvuotų mokytis ar dirbti
Kai kuriems vartotojams nekyla problemų tylėdami valdyti savo užduotis, kitiems reikia šiek tiek blaškytis. Jei priklausote antrajai minėtai grupei, pabandykite suvokti, kas jus tenkina. Įjunkite muziką, išsivirkite kavos ar arbatos arba atlikite mankštą, kai baigsite. Kiekvienas iš jūsų turės skirtingą veiklą, tačiau patikėkite, kad ir tokie smulkmenos ženkliai prisidės prie produktyvumo didinimo. Tiesiog reikia nekantriai laukti minėtų veiklų, kad kuo greičiau atliktum darbą ir pagalvoti apie save "jau, jau, jau, leisk man tai turėti".
Eik į gryną orą
Visą laiką sėdėti užsidarius namuose nėra sveika nei fiziškai, nei psichologiškai. Todėl kiekvieną dieną raskite trumpą laiką, gal tik 30 minučių, maloniam pasivaikščiojimui. Jei įmanoma, nesikoncentruokite į darbo pareigas. Tvarkykite tik privačius skambučius arba visai nekreipkite dėmesio į pranešimus. Jei trūksta motyvacijos, pabandykite, pavyzdžiui, sutelkti dėmesį į sportinių tikslų siekimą „Apple Watch“ arba atsisiųskite nuvažiuotų kilometrų matavimo programą „iPhone“. Palyginti aukštos kokybės apima, pvz Adidas Running App Runtastic. Iš pavadinimo galite manyti, kad tai tik bėgikams skirta programinė įranga, tačiau taip nėra.
Tai gali būti jus domina
Bendraukite su savo artimaisiais
Šį punktą įtraukiau į paskutinį straipsnį, bet aš asmeniškai manau, kad tai bene svarbiausia. Nors susibūrimai šiuo metu ribojami, nei valdžios institucijos, nei kiti žmonės negali jūsų kaltinti, jei reguliariai susitinkate su vienu ar dviem pažįstamais. Žinoma, taip pat būtina kuo daugiau laiko skirti artimiausiai šeimai. Jei negalite susitikti su kuo nors iš šeimos ar draugų, bent jau paskambinkite jiems. Tikiu, kad kol elgiesi atsakingai ir laikysiesi priemonių, tol niekas netrukdo gražiai praleisti dieną su šeima ar draugais kavinėje ar restorane.
Nuotraukų galerija
