Tomas Chlebekas Jay Blahnik yra vienas iš pagrindinių žmonių, nulėmusių Nike+ FuelBand, gerai žinomo ir gerbiamo trenerio ir kūno rengybos konsultanto sėkmę. Nuo 2013 m. vasaros jis taip pat yra „Apple“ kūno rengybos ir sveikatos technologijų direktorius bei „Apple Watch“ pristatymo metu. vaizdo įrašą nurodė vieną pagrindinių įrenginio aspektų, būtent jo gebėjimą stebėti vartotojo sportinį aktyvumą ir tapti „asmeniniu treneriu“. Žurnale Už apie fiziškai aktyvų gyvenimą, dabar buvo paskelbtas pirmasis didelis interviu su Blahnik nuo pirmojo Apple nešiojamo įrenginio pristatymo.
Jame išplėtota pagrindinė „Apple Watch“ kaip įrenginio, skirto pagerinti jo savininko fizinę būklę, filosofija. Tuo pačiu metu trys jo stulpeliai atspindi tris apskritimus (rodančius stovėjimo ilgį, vis didesnį fizinį krūvį) veiklos apžvalgoje laikrodyje – mažiau sėdėti, daugiau judėti ir šiek tiek mankštintis.
Pirmieji keli klausimai buvo apie tai, ar, pasak Blahnik, „Apple Watch“ tikrai turi galimybę teigiamai paveikti vartotojų elgesį ir kaip tai vyksta. Būtent šia dvasia buvo sukurtas visas prietaisas ir veiklos stebėjimo programa – trys spalvoti apskritimai yra ne tik aiškūs, bet ir išnaudoja natūralią žmogaus estetinę tendenciją, kad daiktai būtų simetriški. Vienintelis būdas tai pasiekti – įgyvendinti užsibrėžtus kasdienės veiklos tikslus, net ir tais atvejais, kai paprasta sąžinė nebūtų pakankamai stipri motyvacija.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ height=”360″]
Todėl vaizdiniai elementai vaidina svarbų vaidmenį „Apple Watch“ efektyvumui, ne tik rodydami sudegintų kalorijų skaičių, bet ir atspindėdami būdą, kuriuo jis buvo pasiektas. Tačiau nemaža dalis motyvacijos kyla ir iš kitų žmonių – ne tiesioginės rekomendacijos, o natūralios konkurencijos prasme. Ryšium su tuo, Blahnik mini žinomų ir nežinomų žmonių reitingus bei programą „Equinox“, kuri, pavyzdžiui, primena, kad reikia rezervuoti treniruoklį sporto salėje, taip sukuriant pareigą, skatinančią žmogų tai įvykdyti.
Nors aukščiau esančiame vaizdo įraše Apple Watch pristatomas kaip prietaisas, skirtas įvairaus fizinio aktyvumo žmonėms, panašu, kad priminimas stovėti penkias minutes per valandą sportininkams nebus labai naudingas. Žurnalas Outisde tačiau tai nurodo studijos periodiniai leidiniai Vidaus ligų metraštis, pagal kurią neigiamas per daug sėdėjimo efektas jaučiamas kiekvienam žmogui, nepaisant to, kaip intensyviai juda nesėdint. Tačiau dauguma fitneso apyrankių visiškai ignoruoja šį fizinio aktyvumo aspektą.
Jei žmogus savo tikslą įvykdo jau ryte, jam nereikia visą likusią dienos dalį judėti ir apyrankė jo apie tai neįspės. Kaip ir yra, bent jau tyčia, su visais „Apple“ produktais „Apple Watch“ stiprybė slypi ne didelio informacijos kiekio pateikime, o efektyviame darbe su tuo, kas yra. Net ir žmogui, kuris kasdien sporto salėje praleidžia kelias valandas, svarbu visą dieną judėti. Nuolatinės veiklos stokos negali kompensuoti staigus didelis darbo krūvis.
Blahnik cituoja elitinį sportininką: "Niekada nemaniau, kad man reikia aktyvumo stebėjimo priemonės, nes atsikeliu ryte ir važinėju dviračiu tris valandas arba nubėgu dešimt mylių. Tačiau matau, kad daug sėdžiu."
[do action="quote"]Kūnas yra neįtikėtinai sudėtingas. Reikia peržengti mašinų galimybes – reikia tikrų žmonių, bėgiojančių ir važinėjančių dviračiais.[/do]
Turbūt dvi dažniausiai kritikuojamos „Apple Watch“ yra naujoviška aparatinė įranga ir ribota programinė įranga. Iš tiesų, „Apple Watch“ neatneša jokių jutiklių, kurių nėra konkurentų įrenginiuose. Einant, bėgiojant ir važiuojant dviračiu galima patikimai stebėti laikrodžiu, jėgos pratimus išvis. Blahnik sako, kad artimiausiu metu tai greičiausiai nepasikeis, tačiau kai jutikliai pasirodys hanteliuose ir drabužiuose, „Apple Watch“ galės išmokti dirbti su jų duomenimis.
Kalbant apie programinę įrangą, „Apple“ siūlo dvi programėles – „Activity“ ir „Workout“, iš kurių pirmoji stebi ir rodo bendrą aktyvumą visą dieną, o antroji sutelkia dėmesį į konkrečius pratimus. Nors šių pritaikymų galimybės yra ribotos, jos paremtos daugybe tyrimų – Teigiama, kad „Apple“ kaip atskira organizacija surinko daugiau fizinio aktyvumo duomenų registruotų savanorių nei bet kuriame pasaulio universitete ar laboratorijoje.
Tai labiausiai atsispindi tame, kaip tikslų nustatymo ir matavimų koregavimo taikymas prisitaiko prie konkretaus žmogaus profilio. Aplikacija „Activity“ pagal veiklos kiekį ir pobūdį turėtų atpažinti skirtingą dviejų to paties svorio ir ūgio žmonių fizinę būklę ir tiksliau apskaičiuoti, kiek kalorijų jie iš tikrųjų sudegina. Didžiausias „Apple Watch“ programinės įrangos apribojimas šiuo metu yra vietinių programų nesugebėjimas rinkti ir dirbti su duomenimis iš trečiųjų šalių. Tačiau tai pasikeis rugsėjį, atvykus Žiūrėti 2 o kartu su vietinėmis programomis ir prieiga prie visų jutiklių.
Bhalnikas taip pat mano, kad tai yra svarbus kitas „Apple Watch“ žingsnis. „Activity“ programėlė išliks vartotojo fizinio aktyvumo matavimo centru, tačiau ji, pavyzdžiui, neprivers važinėti dviračiu susikoncentravusio žmogaus nustoti naudotis „Strava“ programėle, kad būtų geriau integruota į „Apple“ ekosistemą. Tuo pačiu metu vietinė programa leis plačiau bendradarbiauti su kitais įrenginiais, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas ne tik sudegintų kalorijų ir širdies ritmo matavimui. Vienas iš kitų „Apple“ tikslų šia kryptimi – išplėsti bendradarbiavimą su trečiųjų šalių programų kūrėjais ir kitų fizinio aktyvumo rūšių sekimo įrenginių gamintojais.
Paskutinis interviu klausimas – kas asmeniškai labiausiai nustebino Jay Blahnik naudojant „Apple Watch“. „Kad žmogaus kūnas yra neįtikėtinai sudėtingas. Nėra jutiklio ar gaminio, kuris visada viską tiksliai išmatuotų. Reikia peržengti mašinų ribas – reikia tikrų žmonių, bėgiojančių ir važinėjančių dviračiais. Visi šie duomenys rodo, kiek mes vis dar nežinome apie kūno rengybą.
Kažkaip vis dar nesuprantu, kam tas laikrodis, kuris nieko negali ir turi krauti?
Ar kas nors gali man tai paaiškinti?
Prašau pono ŠOURKO man nieko neaiškinti savo prastu vardu ir leisti pasivadinti ponu POŠTĚVÁČEKU
... sako vargšas, kuris turi pasirodyti slapyvardžiu ir įžeidinėti kitus...
Bet į temą: ar tikrai norite sužinoti, kam skirtas laikrodis, ar tai tik kvailas vieno iš trolių klausimas?
Aš asmeniškai turiu juos daugiau nei du mėnesius (Sport Edition) ir jie rado savo vietą kasdieniame naudojime. Ir toliau krauti? Įkraunu juos kartą per dvi dienas, kaip ir „iPhone“. Taip, tai ne savaitė, mėnuo, metai, bet ir ne mažiau kaip diena. Ir mane asmeniškai maloniai nustebino patvarumas. Ir kad jis nieko negali padaryti? Ir ką dar jie turėtų sugebėti? Ar jie turėtų turėti dar tūkstantį „funkcijų“, kurios tik sumažins baterijos veikimo laiką, ir aš jas naudosiu (jei iš viso) kartą per 10 metų? Ne, ačiū. „WatchOS 2“ vietinės programėlės bus gražios, bet vis tiek džiaugiuosi :-P Taigi, pone Troli, ar užtenka taip atsakyti?
Nors esu „Apple“ naudotojas, laikrodyje neradau dalyko, kodėl turėčiau jį turėti. Aš nenoriu pasakyti, kad jie suras savo vartotojus (pvz., Tomášas Baránekas gražiai apibūdino, kodėl jis juos naudoja, ir man tai yra prasminga). Tačiau tikiu, kad pažanga šia kryptimi. Kita vertus, man bus sunku atsikratyti savo mechaninių laikrodžių – ne tai, kad jie nieko nematuoja, išskyrus laiką, o daugiau apie tai, kokio charakterio jie turi. Ir bijau, kad šie „elektroniniai“ žaislai to niekada neturės. Sau rasčiau naudos tuo atveju, jei galėtų matuoti aktyvumą be mobiliojo telefono (man, pavyzdžiui, bėgimas), įskaitant galimybę treniruotis ir pan.
Jūsų slapyvardžiai – iš pradžių „Petr“ ir rasistiniai išsišokimai, paskui „she you“, po to „Petr Masturbátorovič“, o dabar „Stiv unbutu“ ir su juo nuolatiniai bei gėdingi kitų vartotojų įžeidinėjimai. Tikriausiai tai būtų verta administratoriaus atsakymo! Suprasčiau kritiką Apple aparatams, bet tavo nuolatinės provokacijos kitų atžvilgiu man nervina. Dabar, kai baigėsi atostogos ir šie vaikai grįžta į pirmą klasę.
„Apple Watch“ jau buvo pasenęs, kai jis buvo parduodamas. Šiuo metu vis labiau rekomenduojama viena iš HIIT formų, o ne kardio. O HIIT atveju nėra prietaiso, kuris galėtų jį išmatuoti ir apskaičiuoti iš jo sudegintas kalorijas.
„Apple Watch“ gali matuoti kraujospūdį tik kambaryje, todėl jis visiškai nenaudingas sportuojant. Žingsniams matuoti ir kalorijoms skaičiuoti užtenka bet kokios apyrankės už keliasdešimt eurų.
Kai pagaliau pradės skaičiuoti kalorijas per HIIT ir taip pat galės išmatuoti cukraus kiekį kraujyje, aš jį nusipirksiu.