Adomas Kosas Jei jums nesvetimas stresas ir nerimas, išjunkite. Dėl savo užimtų darbų sąrašo lengva patirti stresą. Kartais jautiesi taip priblokštas, kad manai, kad išeities nėra. Perdegimo rizika yra tikra baimė, todėl patartina išmokti keletą gudrybių, kaip susidoroti su darbo spaudimu. Programos palengvina jūsų „iPhone“ atsipalaidavimą ir streso pašalinimą.
Tai gali būti jus domina
BFT – lokio fokusavimo laikmatis
Kai tik pajusite, kad jums reikia atsikvėpti, programėlėje įjunkite laikmatį, padėkite telefoną veidu žemyn ir leiskite nusiraminti baltam triukšmui, atsitiktiniam signalui, kurio galios spektrinis tankis. Baltasis triukšmas vadinamas baltos šviesos analogija, kurioje yra visi dažniai. Jis naudojamas ne tik kaip privatumo apsauga pokalbio metu, bet ir kaip miego palaikymas, užmaskuojamas spengimas ausyse ar net kaip sensorinės atėmimo technikos dalis. Mielas, ramus ir draugiškas meškiukas Tomas lydi jus per programą. Taigi tai tik tuo atveju, jei nepakeliate ragelio nepasibaigus nustatytam laikui. Jei to nesilaikysite, jis gali atrodyti tikrai blogai, net jei jis turi tik geriausių ketinimų jūsų atžvilgiu. Pavadinimas tikrai paprastas, bet tai yra gerai, nes tikrai nereikia blaškytis dėl funkcijų ir parinkčių.
Nuotraukų galerija
- vertinimas: 4,9
- Programuotojas: IDEAMP Co., Ltd.
- dydis: 88,1 MB
- Kaina: 49 CZK
- Pirkiniai programoje: Gimė
- Čeština: Gimė
- Šeimos dalijimasis: Taip
- Platforma: iPhone, Apple Watch
Viršutinė erdvė: meditacija ir miegas
Žinoma, jūs manote, kad kažkokia jogo programa, pilna meditacijos. Bet kur, tai ne tik apie tai. Kuo daugiau koncentruositės į nusiraminimo būseną, tuo ilgiau užtruksite, kol tikrai nusiraminsite ir vėl galėsite susitelkti į atliekamą užduotį. „Headspace“ leis jums valdyti stresą, nerimą ir pagerinti koncentraciją, o tai koja kojon su jūsų produktyvumu. Pavadinimas tai daro per kvėpavimą, kurio jis bando jus išmokyti, bet taip pat padeda sutvarkyti mintis, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas jums šiuo metu yra svarbiausia. Kad tai tikrai veikia, liudija ir vartotojų įvertinimas, kuris skaičiuojamas iš beveik trijų tūkstančių atsiliepimų „App Store“.
Nuotraukų galerija
- vertinimas: 4,9
- Programuotojas: Headspace Inc.
- dydis: 85,8 MB
- Kaina: Laisvas
- Pirkiniai programoje: Taip
- Čeština: Gimė
- Šeimos dalijimasis: Taip
- Platforma: „Mac“, „iPhone“, „iPad“, „Apple Watch“, „iMessage“.
Laukinė kelionė – gamtos garsai
Atsitiktiniai garso generatoriai buvo naudojami nuo praėjusio amžiaus. Taigi tai tikrai nėra kažkas naujo. Tada tam reikėjo tik specialaus įrenginio, šiandien tereikia mobiliojo telefono ir programėlės. „Wild Journey“ yra kaip tik tokia, nukelianti jus į laukinę gamtą ir pašalinanti stresą bei išvalanti apkrautą protą. Čia jūs tyrinėsite vešlius miškus ir ramias pelkes patogiai biure ar miegamajame. Tai priklauso nuo to, ar generuojami garsai padės susikaupti, ar veikiau padės užmigti. Jie gali paveikti kiekvieną skirtingai. Tačiau įtraukti garsai yra tikri ir juos lydi animuota aplinka. Tuomet siūlomas pilnas naudojimas kartu su ausinėmis, nes garsai suteikia erdvinius efektus, todėl jausitės taip, lyg būtumėte iš tikrųjų dykumoje.
Nuotraukų galerija
- vertinimas: 4,7
- Programuotojas: Laukinės įmonės
- dydis: 103,6 MB
- Kaina: Laisvas
- Pirkiniai programoje: Taip
- Čeština: Gimė
- Šeimos dalijimasis: Taip
- Platforma: iPhone, iPad
