Geriausia programa: pratimai suaugusiems

Geriausių programų serijoje kiekvieną dieną pateikiame patarimų apie tikslines programas. Šį kartą kalbėsime apie paraiškas pratimai – vienoje iš ankstesnių dalių apžvelgėme vaikų mankštos programėles, šiandien daugiausia dėmesio skirsime suaugusiems skirtoms programėlėms. Mes bandėme pasirinkti tokias programas, kurios yra bet kurios Nemokamas, arba kainos požiūriu prieinama – tačiau sąraše galite rasti nemokamą programą, kuri ją turi turinio dalis (tam tikri pratimai, skelbimų pašalinimas, aukščiausios kokybės turinys) apmokestintas.

Nike mokymo klubas

Nike mokymo klubas yra idealus ir svarbiausia 100% nemokama sprendimas kiekvienam norinčiam judėti. Čia siūlomi pratimai ir pilni pratimų planai, skirti tempimui, stiprinimui savo svoriu ir įvairiomis pagalbinėmis priemonėmis, taip pat pratimai bėgikas, įsimylėjėliai joga arba rėmėjai kardio.

Nuotraukų galerija

Nike Training Club fb

„Nike Training Club“ 2

„Nike Training Club“ 1

„Nike Training Club“ 3

„Nike Training Club“ 4

„Nike Training Club“ 5

„Nike Training Club“ 6

„Nike Training Club“ 7

„Nike Training Club“ 8

• Čia galite nemokamai atsisiųsti Nike Training Club programėlę.

Sworkit

Taikymas Sworkit jau minėjome savo straipsnyje apie geriausias „pratimų“ programas vaikams. Žinoma, Sworkit taip pat siūlo gausų pasiūlymą suaugusiems – čia taip pat rasite didelę biblioteką pratimai ir jų surinkimas. „Sworkit“ siūlo vartotojams pratimų planus, pagrįstus jų tikslais, todėl galite išsiaiškinti, ar to norite numesti svorio, tobulėti mano sąlyga arba įgyti raumenų.

Nuotraukų galerija #2

Sworkit Kids iOS 1

Sworkit Kids iOS 2

Sworkit Kids iOS 3

Sworkit Kids iOS 5

• Atsisiųskite Sworkit nemokamai čia.

Septynių minučių treniruotė

Jūs neturite daug laiko sportuoti ir tuo pačiu laikotės nuomonės, kad tai daryti geriau bent šiek tiek, o ne visai nieko? Tada programa jums Septynių minučių treniruotė tai bus visiškai tobula. Kaip rodo pavadinimas, programėlė siūlo ilgio pratimų seriją septynias minutes – kiekvienas blokas susideda iš pratimų su pagal savo svorį.

Nuotraukų galerija #3

7 minučių treniruotė iOS 1

7 minučių treniruotė iOS 2

7 minučių treniruotė iOS 3

7 minučių treniruotė iOS 4

7 minučių treniruotė iOS 5

7 minučių treniruotė iOS 6

7 minučių treniruotė iOS 7

7 minučių treniruotė iOS 8

7 minučių treniruotė iOS 9

Čia galite nemokamai atsisiųsti „Seven Minute Workout“ programą.

„Adidas Training by Runtastic“

aplikace „Adidas Training by Runtastic“ yra viena iš programų, suteikiančių galimybę praktiškai susikurti pratimų planą "pritaikytas" pagrįstas jūsų įvesti duomenys. Panašiai kaip ir minėta 7 minučių treniruotė, „Adidas Training“ tai taip pat siūlo trumpi, veiksmingi pratimai už svorio metimas fizinis tobulėjimas sąlyga arba raumenų auginimas.

Nuotraukų galerija #4

Adidas Training iOS 1

Adidas Training iOS 2

Adidas Training iOS 3

Adidas Training iOS 4

Adidas Training iOS 5

Adidas Training iOS 6

Adidas Training iOS 7

• Čia galite nemokamai atsisiųsti „Adidas Training by Runtastic“ programėlę.

Morkų fit

Morka Pritaikyti yra vienintelė programa mūsų sąraše šiandien, kuriai reikia vienkartinis mokėjimas. Jei jo pavadinimas jums skamba pažįstamai, žinokite, kad tai populiariųjų kūrėjų darbas Morkų orai. „Carrot Fit“ programa padės atlikti kasdienius pratimus su būdinga doze pokštas ir padedant iš pradžių pavadintam pratimai i komentarus bandys tave plakti už geriausią įmanomą našumą.

Nuotraukų galerija #5

„Carrot Fit“ iOS 1

„Carrot Fit“ iOS 2

„Carrot Fit“ iOS 3

„Carrot Fit“ iOS 4

„Carrot Fit“ iOS 5

• Aplikaciją „Carrot Fit“ už 129 kronas galite atsisiųsti čia.