Geriausia programa geresniam miegui ir psichinei sveikatai

Trumpai tariant, šiuolaikines technologijas galima apibūdinti kaip gerą tarną, bet blogą šeimininką. Jie mums padeda darbo ir atsipalaidavimo metu, tačiau socialinio kontakto srityje tam tikrose situacijose gali greičiau atskirti mus nuo aplinkos, taip pat esant miego režimui, kai daugelis žmonių dažniausiai renkasi mobilųjį telefoną ar kompiuterį. miegoti. Jei norite kažkaip kontroliuoti laiką, praleistą prie jutiklinio ekrano, perskaitykite straipsnį iki galo. Pateikiame jums programų, su kuriomis šį laiką puikiai valdysite, apžvalgą.

„SleepTown“

Ar reguliariai einate miegoti ir galiausiai laikote „iPhone“ rankoje ir žiūrite turinį? „SleepTown“ privers jus geriau miegoti. Kaip rodo pavadinimas, programoje pradedate nuo tuščio miesto. Norėdami pastatyti kuo daugiau pastatų, turite praleisti iš anksto nustatytą laikotarpį. Programėlę atidarote pradžioje ir negalite iš jos išeiti, kol suskambės žadintuvas. Jei eisite miegoti vėlai, per naktį persijungsite į kitą programėlę arba atsikelsite vėliau nei 10 minučių po žadintuvo, statomas pastatas sugrius. Už kūrimą dirba tie patys programuotojai, kaip ir labai populiarios „Forest“ programos atveju, todėl kaina ta pati, konkrečiai – 49 CZK.

• Įvertinimas: 4,6
• Kūrėjas: SEEKRTECH CO., LTD.
• Dydis: 73,8 MB
• Kaina: 49 CZK
• Pirkimai programoje: Ne
• Čekas: Ne
• Dalijimasis šeima: Taip
• Platforma: iPhone, iPad

Atsisiųskite iš „App Store“.

Nuotraukų galerija

Sleeptown iOS ekrano kopija 1

3 SleepTown 8

3 SleepTown 7

3 SleepTown 6

3 SleepTown 5

3 SleepTown 4

3 SleepTown 3

3 SleepTown 2

3 SleepTown 1

Sleeptown iOS fb

Sleeptown iOS ekrano kopija 10

Sleeptown iOS ekrano kopija 9

Sleeptown iOS ekrano kopija 8

Sleeptown iOS ekrano kopija 7

Sleeptown iOS ekrano kopija 6

Sleeptown iOS ekrano kopija 5

Sleeptown iOS ekrano kopija 4

Sleeptown iOS ekrano kopija 3

Sleeptown iOS ekrano kopija 2

MellowMe

Nesvarbu, ar jaučiate stresą prieš artėjantį pasirodymą, egzaminą mokykloje, ar turite ilgalaikių miego problemų – MellowMe gali jums padėti. Programinė įranga leidžia atlikti meditacijos pratimus, kurie yra suskirstyti į kategorijas pagal atsipalaidavimo, susikaupimo ar streso mažinimo poreikius. Čia rasite ir kvėpavimo pratimų, ir galimybę groti baltąjį triukšmą ar raminančią atsipalaidavimo muziką. Norint neribotą prieigą prie programos, būtina suaktyvinti mėnesinę arba metinę prenumeratą.

• Įvertinimas: 4,5
• Kūrėjas: Spring Tech Co., Ltd.
• Dydis: 65,9 MB
• Kaina: Nemokama
• Pirkiniai programoje: Taip
• Čekas: Ne
• Dalijimasis šeima: Taip
• Platforma: iPhone

Atsisiųskite iš „App Store“.

Nuotraukų galerija #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Banga

Jei nerandate sau tinkamos meditacijos programos, nes visos jos yra per brangios, „Tide“ greičiausiai jums patiks. Sąsaja yra minimalistinė, tačiau neatimta funkcijų, kurių tikitės iš meditacijos programų. Taip pat skamba gamtos garsai ir atpalaiduojanti muzika, raminantis garsas tinka tiek trumpam snaudimui, tiek maloniam nakties miegui užtikrinti. Taip pat galite laukti daugybės kvėpavimo pratimų, kad sumažintumėte stresą ir padidintumėte koncentraciją. Kaip ir daugumos tokių meditacijos programų atveju, tikitės, kad turėsite įsigyti mėnesinį ar metinį abonementą.

• Įvertinimas: 4,8
• Kūrėjas: Moreless, Inc.
• Dydis: 160,4 MB
• Kaina: nemokama
• Pirkiniai programoje: Taip
• Čekas: Ne
• Dalijimasis šeima: Taip
• Platforma: iPhone, iPad

Atsisiųskite iš „App Store“.

Nuotraukų galerija #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1