Amaya Toman Ne paslaptis, kad miegoti aktyviai dalyvauja mūsų sveikata a fizinę ir psichinę gerovę. Kol vieni gali patys susikurti ir prižiūrėti tinkamas „miegeles“, kitiems gali padėti įvairios programinės įrangos priemonės. Šiandienos apžvalgoje mes jus supažindinsime taikymas, tarnauja miego sekimas ir geriau išsimiegoti. Mes bandėme pasirinkti nemokamos programėlėstačiau kai kurie gali pasiūlyti aukščiausios kokybės funkcijas vienkartiniam pirkimui programoje arba įprastai prenumerata.
Tai gali būti jus domina
Pagalvės
Taikymas Pagalvės šiuo metu naudoju mano Apple Watch, bet taip pat galite jį naudoti, jei turite tik „iPhone“. Pagalvė tarnauja sekimas a analizė tavo miegoti, taip pat yra programos dalis išmanusis žadintuvas, kuris pažadina jus lengviausioje fazėje. Pagalvė taip pat siūlo garso įrašymo funkciją, leidžiančią įrašyti bet kokį knarkimą, kvėpavimo sutrikimus ar pokalbį miego metu. Kiekvieną rytą pagalvė jums parūpina analizė savo praėjusios nakties, programoje taip pat galite peržiūrėti apžvalgą savaitę, Mėnulis arba metai. Galite leisti raminančias melodijas ir garsus, kad padėtumėte užmigti, ir galite pabusti klausydami pasirinktos dainos iš iTunes bibliotekos. Pagalvės programa yra pagrindinėje versijoje zdarma, dėl aukščiausios kokybės funkcijos užrašų, širdies ritmo analizės ir kitų dalykų, už kuriuos mokėsite, forma 129 kronos per mėnesį. Pagalvės programa yra suderinama su vietine sveikata savo iPhone.
Nuotraukų galerija
Miego ciklas
aplikace Miego ciklas jums patinka aukščiau pateikta pagalvė, ačiū miego analizė pabuskite tuo momentu, kai jo fazė lengviausia, todėl jausitės daugiau ilsintis. Be to, „SleepCycle“ gali jums suteikti analizė miego, kurio dėka kuriate geresni įpročiai. „SleepCycle“ funkcijos taip pat apima balso įrašymas miego metu ir judesio sekimas. V pagrindinis nemokama versija siūlo SleepCycle stebėjimą ir analizė miego ir pabudimo melodijos. IN premium versija (kaina priklauso nuo turinio) gausite tendencijų apžvalgą, galimybę palyginti savo duomenis su pasauline statistika, knarkimo analizę, oro įtakos jūsų miego kokybei apžvalgą, galimybę pridėti pastabų ar galimybę sinchronizavimas su šviesomis „Philips HUE“. SleepCycle yra suderinama su vietine sveikata savo iPhone.
Nuotraukų galerija
Miegas ++
aplikace Miegas ++ naudojamas automatiniam miego sekimas per tavo Apple Watch. Programa gali stebėti jūsų judesius, širdies ritmą ir kitus parametrus miego metu. Analizė galite stebėti savo miegą aiškiai grafikus, ant jos pagrindu tada galite sukurti geresni įpročiai. Sleep++ veikia arba automatinis režimu, kai tereikia padaryti prieš miegą Užsidėk Apple Watch, arba į vadovas režimas, kuriame įvedamas laikas, per kurį reikia išsaugoti miego režimą rankiniu būdu. „Sleep++“ programa yra suderinama su gimtuoju Sveiki savo iPhone. IN pagrindinis versija yra zdarma, skelbimų pašalinimas kainuos vieną kartą 49 kronų.
Nuotraukų galerija
Puikus straipsnis, bet kodėl tiek daug paryškintų žodžių?
Pasiilgau pačios geriausios programėlės – „AutoSleep“.
Bandžiau Sleep++, bet tai nėra daug. Šiuo metu naudoju „AutoSleep“.
Išbandžiau keletą, „Autosleep“ yra mano mėgstamiausia…
Šiuo metu naudoju „Autosleep“ ir tai puiku. Išbandžiau kelias programas.