Michal Ždanský Širdies susitraukimų dažnis yra viena iš labiausiai paplitusių biometrinių savybių, kurias bando išmatuoti išmanieji laikrodžiai. Jutiklį galima rasti, pavyzdžiui, „Samsung“ „Galaxy Gear 2“, taip pat jį galima rasti ir naujai pristatytuose įrenginiuose. Apple Watch. Galimybė matuotis savo širdies ritmą kai kuriems gali būti įdomi savybė, tačiau jei nesame tokios sveikatos, kad turėtume reguliariai tikrintis, vien rodmenys nieko nepasakys.
Juk net ir nuolatinis jo stebėjimas mums nėra labai svarbus, bent jau tol, kol duomenys nepateks į ką nors iš jų perskaityti galinčio gydytojo rankas. Tačiau tai nereiškia, kad išmanusis laikrodis gali pakeisti EKG ir nustatyti, pavyzdžiui, širdies ritmo sutrikimus. Reikėtų pažymėti, kad nepaisant visų sveikatos ekspertų, kuriuos Apple pasamdė kuriant komandą aplink išmanųjį laikrodį, Apple Watch nėra medicinos prietaisas.
Net „Samsung“, matyt, neįsivaizduoja, kaip elgtis su šiais duomenimis. Juokinga, kad jis netgi įmontavo jutiklį viename iš pavyzdinių telefonų, kad vartotojai galėtų matuoti savo širdies ritmą pagal poreikį. Beveik atrodo, kad Korėjos įmonė tiesiog pridėjo jutiklį, kad patikrintų kitą elementą funkcijų sąraše. Ne tai, kad širdies plakimo siuntimas kaip bendravimo būdas „Apple Watch“ būtų naudingesnis. Bent jau miela savybė. Tiesą sakant, širdies ritmas vaidina didžiulį vaidmenį kūno rengyboje, ir nieko keisto, kad „Apple“ taip pat pasamdė daugybę sporto ekspertų, vadovaujamų Jay Blahnik, kad prisijungtų prie savo komandos.
Jei domitės kūno rengyba, galbūt žinote, kad širdies ritmas turi didelę įtaką kalorijų deginimui. Sportuojant reikėtų laikytis 60-70% maksimalaus pulso, kurį lemia keli veiksniai, bet daugiausia – amžius. Šiuo režimu žmogus sudegina daugiausia kalorijų. Tai leidžia greičiau numesti svorį energingai vaikštant, o ne bėgiojant, kai tai daroma teisingai, nes bėgimas, kuris dažnai padidina širdies susitraukimų dažnį virš 70% maksimalaus pulso, degina angliavandenius, o ne riebalus.
„Apple Watch“ daug dėmesio skyrė kūno rengybos sričiai apskritai, ir atrodo, kad jie į šį faktą atsižvelgia. Mankštos metu laikrodis teoriškai gali mums pasakyti, ar turėtume padidinti ar sumažinti intensyvumą, kad širdies susitraukimų dažnis būtų idealus, kad mestume svorį kuo efektyviau. Kartu jis gali mus įspėti, kada tikslinga nustoti sportuoti, nes organizmas po kurio laiko nustoja deginti kalorijas. Taigi „Apple“ išmanusis laikrodis gali lengvai tapti labai efektyviu asmeniniu treneriu, tokio lygio, kurio negali pasiekti įprasti žingsniamačiai / kūno rengybos apyrankės.
Timas Cookas per pagrindinį pranešimą sakė, kad „Apple Watch“ pakeis mūsų žinomą kūno rengybą. Veiksmingas sportavimo būdas tikrai yra žingsnis teisinga kryptimi. Norint numesti papildomų kilogramų, neužtenka tik be tikslo bėgti. Jei „Apple Watch“ turėtų padėti kaip asmeninis treneris ir tapti praktiškai antru geriausiu sprendimu, už 349 USD jie yra tikrai pigūs.
Tam pačiam, ką aprašei, paprasto laikrodžio su krūtinės dirželiu užtenka keleto šimtų ir intensyvaus naudojimo metu baterijos užteks pusmečiui - aš pats tokį naudoju ant dviračio. Taigi būtent tai manęs neįtikins pirkti Apple Watch. Na, pažiūrėsiu, kada galėsiu kur nors savo „ranka“ išbandyti, bet kol kas esu labai pasimetusi dėl fitneso panaudojimo...
taigi sutinku su tuo, iš tikrųjų nukaręs krūtinės diržas privertė mane nustoti jį naudoti. Tačiau už 7+ kainą su numatoma 1 dienos ištverme, obuolinis laikrodis man nėra įdomus pirkinys.
kaina bus apie 10k ... tikrai negali buti apie 7-8
tai aisku, as pradedu nuo 349 USD :-) kad pas mus galutine kaina bus 10-11k - be diskusijų...
Nemanau, kad kaina būtų didesnė. „Apple“ visur išlaiko vienodas kainas. Tai daugiau apie tai, kokio tipo laikrodis bus už tokią kainą. Pavyzdžiui, man jie įdomūs tamsaus plieno leidime. Deja, manau, kad jie bus brangesni.
net per klaidą
Tiesa, bet tik pusė... Apple kainas visur laiko tokias pat, bet tai tik reiškia, kad Amerikoje 349 USD, o Europoje bus 349 eurai... Kaip visada….
Čia esmė ta, kad JAV HW ir SW PVM neapmokestinamas, tai čia nuostabus + 21% + kažkas už dabartinį euro kursą.
gal dėl to, kad tai ne sportinis testeris, o ryšio laiko matavimo prietaisas, t.y. vėl situacija, kai krausite IP ir AW, atsiprašau, ne.
Kodėl negalite ištverti 1 dienos, jei norite stebėti sportinę veiklą? Ar sportuojate 24 valandas per parą?
ne į temą, prašau, ar tau čia jablickar.cz taip neatsitinka, kad pridedant komentarą negalite rašyti iš "ios"? (turiu i5 ios7 naujausia versija) pastaruoju metu man taip nutinka gana daznai, turiu isšokti pvz prie pavadinimo ir tada zuse atgal.
Na, aš jau seniai turėjau problemų su tuo, bet niekada jos neišsprendžiau. Problema prasideda, kai norite ką nors pakeisti tekste ir pažymėti žodį arba norite atšaukti užsimintą žodį ir bakstelėkite x. Tada žymeklis nereaguoja.
Šį failą parašyčiau tiesiai į redakcijos el. laišką, vaikinai, jums nereikia to čia pastebėti.
:-)
Taigi tai daug sudėtingiau nei tiesiog laikytis 60–70% maksimalaus širdies susitraukimų dažnio. Angliavandeniai sudeginami mankštos pradžioje, o problema ta, kad laikantis netinkamos mitybos galima pradėti deginti raumenis, o ne riebalus. O dažniau žmogus pradeda augti raumenims ir lėčiau numesti svorio. Prieš pradedant sportuoti, geriau išsikelti tikslą ir atitinkamai pakoreguoti savo pratimus bei mitybą.
Na štai. Man patinka bėgioti (esu aistringa dviratininkė, bet man nepatinka ten išlaikyti dažnį) ryte tuščiu skrandžiu. Paimkite BCAA, kad apsaugotumėte raumenis, kofeino tabletę ir nubėgkite 5 km pusvalandį, kai turiu tikslų degimo greitį.
Aš neturiu pirmiausia deginti glikogeno, kad pradėčiau deginti riebalus. Tačiau pagrindinis veiksnys yra dieta, mažiau angliavandenių, daugiau baltymų ir monosacharidus pakeisti polisacharidais.
Bet grįžkime prie laikrodžio. Man įdomu, koks bus pulso tikslumas. ant dilbio iš viršaus daug matuoti negalima, antraip jutiklis bus labai stiprus
Jei tai pagal naujausias technologijas, tai apie kažką panašaus į foto kamerą ar failų kamerą. Ji seka ranką. Išmatavimai turi būti labai tikslūs.
Kai kuriems naudotojams jie yra netinkami naudoti - rudenį/žiemą žygiuodamas ant striukės nešioju laikrodį dėl žiemos, tai išjungtų jutiklį ir gali kilti problemų dėl lietaus ir šalčio...
Per striukę? Aš to negirdėjau. Išskyrus tuos, kurie lipa į K2 ir tada kosmonautus, kai reklamuojatės, turėkite juos ant skafandro. Man tai skamba kaip didelė kvailystė.
Kaip jau rašiau, norint išmatuoti pulsą, krūtinės diržo aplikacija ir išmanusis telefonas, kurį, manau, visi turi ir neblogą laikrodį trims sustojimams :D ...
Krūtinės diržas yra diržas, bet kas gali tai patvirtinti. Priešingu atveju man nereikia nieko kito, išskyrus jį. Ir kokią programą turėčiau atsisiųsti, kuri su ja veiktų? Džiaugiuosi, kad mane mokė. Bet šiaip aš mielai keičiu diržą į laikrodį ir nemanau, kad jis visai negražus. Atvirkščiai, atrodo, kad tai bus gražus kūrinys. Tiesiog pakoreguokite pagal savo skonį.
Taigi, kas dalijasi pirmuoju širdies smūgiu? :D
Mano nuomone, būtų gerai, jei ištikus infarktui telefonas iš karto pradėtų skambinti ir per Siri galėtų pasakyti GPS koordinates arba adresą kur esate (Wifi namuose ;-) ).
Bet kuris pensininkas pirks meraką už 30 tūkst.
šiek tiek, bet turiu atsakyti, prašau, nerašyk apie riebalų ir angliavandenių deginimą, jei apie tai nieko neįsivaizduoji. sudegėte nuo 70 iki 60%, pirmiausiai naudojate glikogeną (t. y. angliavandenius) iš savo raumenų ir kepenų. Šiuos išteklius sunaudosite maždaug per 70 minutes intensyvaus intervalo kardio treniruotėse, o tai yra maksimalus laikas kardio treniruotėms tik numesite svorio, tai suvalgys raumenis, širdies raumenį ir ištiks infarktas riebalus deginu net po šio intensyvaus kardio, kai jau sėdi namie ant sofos, aš išsilaisvinu iš atsargų, jie paverčiami glikogenu ir papildo atsargas raumenyse ir kepenyse Sąlyga, kad po treniruotės nieko nevalgome Taip lieknėja ponas redaktoriau.
Kristaus pėda, tai nuostabu. Taigi „Apple“ pradėjo gaminti laikrodžius ne iš nevilties, nes negalėjo sugalvoti nieko geresnio, o todėl, kad nori padėti pasauliui deginti riebalus. Tai, ką gali padaryti 10 USD vertės laikrodis. Tačiau pripažįstu, kad už 349 USD jie yra tikrai pigūs „Apple“.
Būtų puiku, jei pavyktų pamatuoti kraujospūdį