Lukas Gregoras Tai gali paskatinti jus numesti papildomų kilogramų arba tiesiog domitės tuo, ką įdėjote į save per savo gyvenimą. Kalbama apie maistą ir apie tai, kaip motyvuoti save maitintis įdomesne ir sveikesne, nebūtinai lakstydamas po virtuvę ar parduotuvę su kalorijų lentelėmis ir skaičiuokle.
Išbandžiau ir „skaičiavimo“ strategiją, bet kažkaip nepatiko. Ir be to – ne visi patvirtins, kad kalorijų kontrolė būtinai lemia geresnę formą ir subalansuotą mitybą. Paraiškos autoriai Valgykla jie pasirinko kitą koncepciją. Daug „paprasčiau“ – trumpai tariant, jūs vedate dienoraštį ir vertinate savo maisto sveikumo lygį vien pagal savo jausmus. Jokių skaičiavimų – tik jūsų nuojauta. Radau, kad tai yra kelias. Nors su skaičiuotuvu jaučiuosi kaip užprogramuotas robotas, su Eatery tiesiog stengiausi susidaryti gerą įspūdį apie savo valgymą. Ir ne tik iš to, kaip maistas iš tikrųjų yra/nėra sveikas, bet ir iš to, kaip jis atrodo lėkštėje, kaip man patiko, kiek jo įdėjau ir galiausiai – su Eatery labai greitai supratau, ar iš tikrųjų valgiau margai, ar tik sugalvoju tai mintyse.
Todėl principas paprastas – paleidžiate programą (paleidimas galėtų būti greitesnis), nufotografuokite maistą ir įvertinkite jį FAT-FIT ašyje esančiomis žvaigždutėmis. Jūsų vieta automatiškai pridedama prie valgio, kurį galima išjungti arba pakeisti, esmė yra gauti duomenis apie vietas, kur (ir kaip) valgote. Tikrai rekomenduoju įvedant maistą pažymėti porcijos dydį. Jums nereikia jaudintis dėl viso šio proceso, dėl kurio jūsų pietūs atšals, nors... aplinkiniai tikriausiai pastebės, kad įtartinai užburiate mobilųjį telefoną virš lėkštės.
Dabar tik nuo jūsų priklauso, ar ši informacija jums bus visiškai privati, ar tiesiog susisieksite su pasauliu (kitais programos/paslaugos vartotojais). Privalumas? Net jei nepažįstate kitų ir esate su jais susiję kaip su „draugais“ tarnyboje, kiti žmonės taip pat gali įvertinti jūsų maistą. Taip, tai paprastai būna gana subjektyvu, ir nors jūs galite spręsti pagal tikrąją dalį prieš jus, kiti gali spręsti tik pagal nuotrauką. Todėl nepakenks, jei įvesdami maistą, be porcijos, įvesite pavadinimą ar pagrindinius ingredientus. Idealiu atveju, žinoma, anglų kalba. Rekomenduočiau naudoti raktinius žodžius, bet jei yra kokių nors specifinių savybių (pvz., EKOLOGIŠKAS, be cukraus, veganiškas...), būtinai paminėkite juos.
Tada toks maistas šios paslaugos tinkle įgauna savo gyvenimą – patenka į žmonių ekranus „šarose“, jie jį įvertina ir atitinkamai koreguojama tavo dienos/savaitės statistika – grafikas, kuris taip pat gražiai palygina tavo būseną. su ankstesne savaite.
Man labai patinka koncepcija. Programėlė neverčia jūsų tiesiogiai susisiekti su kuo nors (ką galite – taip pranešimuose gausite informaciją apie draugų patiekalus) ir jums net nereikia lankytis prenumeratos ir vertinti kitų vartotojų patiekalus. Šios pasaulinės strategijos laimikis yra žinojimas, kad kiekvienas terminą „sveikas maistas“ suvokia skirtingai. Kai kurie gali apimti maisto išvaizdos pojūtį, kiti gali tyčia sugadinti jūsų statistiką, bet vėlgi, kodėl taip būtų? Pati FAT-FIT vertinimo ašis jau yra problemiška, nes jei būtume kruopštūs, riebalai – įvairių tyrimų duomenimis, riebalai nebūtinai lemia nutukimą, žr., pavyzdžiui, vadinamąją paleo dietą, kuri remiasi riebalų vartojimu, o angliavandenių ribojimu. Tačiau man asmeniškai nedažnai pasitaikydavo, kad kartą pabandžius laikytis šios dietos, kad, pavyzdžiui, mano pusryčius su keturiais kiaušiniais kažkas įvertino neigiamai.
Programėlė turėtų tarnauti kaip toks dienoraštis, tu renki duomenis, tarnyba tada rūpinasi statistika – kas savaitę, kuri įvertins tavo geriausią maistą, prasčiausią maistą, taip pat vietas, kur valgai geriau, kur dar. Duomenis renku daugiau nei mėnesį ir ataskaita tikrai naudinga, todėl Valgykla Rekomenduoju ir tiems, kuriems nereikia stebėti savo mitybos, trumpai tariant, jiems įdomu tik ką, kaip dažnai ir kada per dieną valgo. Naudotojo sąsaja graži, maisto įdėti paprasta, gestai taip pat naudojami (kiekis lėkštėje), bet greitis man nebuvo visai idealus.
Turiu šiek tiek abejonių dėl kūrimo – man neatrodo, kad programa atnaujinama labai dažnai, nors nuoširdžiai turiu pridurti, kad nesugalvoju jokių trūkumų ir niekada ji nenukrito.
Oficiali svetainė: MassiveHealth.com
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Atrodo įdomiai... nors tikrai dažnai fotografuodamas maistą restorane jaučiuosi kaip trolis :D ir tai dar be The Eatery
Taip, aš jau juokauju apie tai :) Juk tai tikrai egzotika. Be to, kai kuriuos čekiškus patiekalus reikia pavadinti angliškai, nes jie netipiški. Svarbu tik tai, kad kažkas kitas įvertins tai už jus, o ne jūs pats. O kai vertinu kitus iš nuobodulio, tai gana dažnai būna koks riebus maišelis su užrašu priekyje ir tai nelabai ką pasako :-D
Kažkaip pasigedau ten pirmo sakinio, dėl egzotikos, nes kiti paima savo indus ir pradeda įsitikinti, o egzotikai ir valgytojai fotografuoja su blykste ir sugalvoja anglišką aprašymą :D valgykloje tai gerai, blogiau pas bendra vakarienė :D