Michal Ždanský Išmanieji laikrodžiai neabejotinai yra nešiojamų prietaisų ateitis ir tikriausiai vieną dieną pakeis visus sporto stebėjimo įrenginius. Tačiau kol tai neįvyks, kas šiemet tikrai neįvyks, rinkoje yra gana daug prietaisų sportininkams – nuo paprastų žingsniamačių iki profesionalių universalių matavimo prietaisų. TomTom Multi-Sport Cardio priklauso antrai grupei ir gali patenkinti reiklių sportininkų poreikius.
Asmeniškai aš esu šių prietaisų gerbėjas, nes pats mėgstu bėgioti, stengiuosi numesti kelis kilogramus ir tuo pačiu noriu sekti savo rezultatus. Iki šiol tenkinau telefoną, prisegtą prie apyrankės, vėliau tiesiog „iPod nano“ su gerai sukalibruotu žingsniamačiu, tačiau abiem atvejais tai yra labiau pagrindiniai našumo matavimai, kurie tik iš dalies padės pagerinti ar deginti riebalus.
Norint teisingai išmatuoti, dažniausiai svarbūs du dalykai – tikslus žingsniamatis/GPS ir širdies ritmo jutiklis. Širdies ritmo matavimas sportinio pasirodymo metu yra esminė sportininko treniruotės dalis, nes širdies veikla turi esminės įtakos treniruočių kokybei. Dažniausiai tam naudojamas krūtinės dirželis, suporuotas su sportiniu laikrodžiu. Tačiau jis turi abu Multi-Sport Cardio pastatytas į save. Integruotas GPS kartu su turtinga TomTom patirtimi su navigacijos programine ir technine įranga garantuoja tikslų judesio matavimą, o širdies ritmo jutiklis rūpinasi širdies ritmo matavimu. Tačiau prie laikrodžio galima nusipirkti ir krūtinės dirželį, jis gali praversti, pavyzdžiui, žiemą, kai laikrodį užsidedate ant rankovės, iš kur per audinį negali išmatuoti jūsų veiklos.
Žiūrint iš pusės, laikrodis daugiausia skirtas sportui, kaip rodo jo dizainas. Tačiau tarp konkurentų tai yra vieni geriausiai atrodančių sportinių laikrodžių rinkoje. Laikrodžio korpusas yra gana plonas GPS laikrodžiui, mažesnis nei 13 milimetrų ir stebėtinai mažas, tik su guminiu dirželiu ant rankos jie gali atrodyti masyvesni nei yra iš tikrųjų. Su aktyviu GPS ir pulso jutikliu vienu įkrovimu nuo laikrodžio galima išgauti iki 8 valandų, o tai labai geras rezultatas turint omenyje matmenis, pasyviuoju režimu išsilaiko apie savaitę. Įkrovimas vyksta naudojant specialų patentuotą kabelį. Į jį laikrodis įkišamas smakru žemyn. Tam nereikia nuimti diržo. Kitame laido gale yra USB jungtis.
Gerą patvarumą taip pat padeda ekrano technologija. Tai vienspalvis skystųjų kristalų ekranas, t.y. toks pats ekranas, kokį galite rasti, pavyzdžiui, išmaniajame laikrodyje „Pebble“. 33 milimetrų įstrižainė suteikia pakankamai vietos greitai peržiūrėti statistiką ir veikimo instrukcijas. Ekranas lengvai skaitomas net saulėje, esant prastam apšvietimui jis pasiūlys foninį apšvietimą, kuris įjungiamas jutiklio mygtuku dešinėje šalia ekrano. Valdymas gana paprastas ir intuityvus, po ekranu yra keturių krypčių valdiklis (D-Pad), kuris šiek tiek primena senesnių išmaniųjų Nokia vairasvirtę, tuo skirtumu, kad centro paspaudimas neveikia kaip patvirtinimas. , kiekvienas meniu turi būti patvirtintas paspaudus dešinįjį valdiklio kraštą.
Laikrodis turi praktiškai tris pagrindinius ekranus. Numatytasis laukimo ekranas yra laikrodis. Paspaudę valdiklį į dešinę, pateksite į veiklos meniu, tada paspaudę žemyn pateksite į nustatymus. Į veiklos sąrašą įtrauktas bėgimas, važiavimas dviračiu, bėgimas ant bėgimo takelio ir plaukimas. Taip, laikrodį galite pasiimti į baseiną, nes jis yra atsparus vandeniui iki penkių atmosferų. Galiausiai yra chronometro funkcija. Naudoti laikrodį nėra problemų net sportuojant patalpose. Nors GPS signalas ten nepasieks, laikrodis vietoj to persijungia į įmontuotą akselerometrą, nors ir kiek mažesniu tikslumu nei sekant tikslią vietą naudojant palydovus. Įvairioms veikloms tinkamų priedų rasite plastikinėje kubo formos pakuotėje. Daugeliui jų užtenka klasikinės riešo dirželio, tačiau nuo jo galima nuimti laikrodžio korpusą, įdėti į specialų laikiklį ir gumine juostele pritvirtinti prie dviračio.
Rankų dirželis yra visiškai pagamintas iš gumos ir yra kelių spalvų variantų. Be raudonos ir baltos spalvos, kurią matote nuotraukose, yra ir juodos ir raudonos spalvos versija, o TomTom siūlo ir keičiamas juosteles kitais spalvų deriniais. Laikrodžio dizainas yra labai funkcionalus, kurį galite suprasti, kai prakaituojate, o dirželis yra stebėtinai patogus ant rankos, o bėgiojant po kurio laiko laikrodžio praktiškai nesijaučiate.
Tai, kad TomTom Multi-Sport Cardio nėra bet koks laikrodis, įrodo ir nuolat augantis jo populiarumas tarp profesionalių sportininkų. Šiuos sportinius laikrodžius aktyviai naudoja, pavyzdžiui, Slovakijos atstovės, šuolininkė į tolį Jana Velďáková ir pusmaratonininkas Jozef Jozef Řepčík (abu pridedamose nuotraukose). Laikrodis padeda abiem sportininkams pasiruošti Europos čempionatui.
Su laikrodžiu trasoje
Laikrodis skirtas įvairiai sportinei veiklai, tačiau labiausiai jį išbandžiau bėgdamas. Laikrodyje yra daugybė programų. Be klasikinių tikslų, tokių kaip atstumas, greitis ar laikas, taip pat galite nustatyti iš anksto nustatytas širdies ritmo, ištvermės ar kalorijų deginimo treniruotes. Galiausiai yra ir specialiai atrinktų taikinių su iš anksto nustatytu atstumu tam tikram laikui, tačiau jų yra tik penki ir jų pasirinkimas nėra visiškai subalansuotas. Arba tai trumpesnis bėgimas palyginti greitu tempu, arba lengvesnis bėgimas, bet vėlgi ilgomis distancijomis. Praktiškai laikrodis skaičiuoja, kad jau esi labiau patyręs bėgikas; trūksta geros programos pradedantiesiems.
Juk esu tarp jų, todėl ir pasirinkau rankinį penkių kilometrų distanciją be jokio kito tikslo. Jau įeinant į programą laikrodis bando nustatyti jūsų buvimo vietą naudodamas GPS, o tai gali užtrukti ilgiau, jei esate tarp pastatų ar miške, tačiau galite apsidrausti nuo vėlavimų, kai, pavyzdžiui, atvyksite į naują vietą, prisijungę TomTom Multi-Sport Cardio prie doko ir GPS signalas nustatomi automatiškai. Užfiksavus GPS signalą, pradedama rodyti laikrodžio galia.
Švelniai vibruodami jie diskretiškai informuoja apie nuvažiuotą atstumą, kurį visada galite patikrinti žiūrėdami į riešą. Paspaudus D-Pad aukštyn ir žemyn, sukasi tarp atskirų informacijos ekranų – tempo, nuvažiuoto atstumo, laiko, sudegintų kalorijų ar širdies ritmo. Tačiau man įdomiausi duomenys yra susiję su zonomis, kurias galima išmatuoti naudojant širdies ritmo jutiklį.
Laikrodis informuoja, ar esant dabartiniam tempui yra didesnė tikimybė pagerinti savo formą, treniruoti širdį ar deginti riebalus. Riebalų deginimo režimu laikrodis visada įspėja, kad išėjote iš nurodytos zonos (riebalų deginimui tai yra 60-70% maksimalios širdies galios) ir pataria didinti arba mažinti tempą.
Jei laikysitės šių nurodymų, greitai sužinosite. Nors anksčiau buvau įpratęs bėgti tik su žingsniamačiu savo iPod nano, nekreipiau tiek dėmesio į tempą ir tiesiog bandžiau nubėgti tam tikrą atstumą stovėdamas vietoje. Naudodamas laikrodį, pagal gautą informaciją pakeičiau savo tempą bėgimo metu, o po bėgimo jaučiausi geriau – mažiau dusau ir pavargau, nepaisant to, kad tikriausiai sudeginau daugiau kalorijų.
Mane labai domino ratų matavimo galimybė. Laikrodis suteiks galimybę išmatuoti savo ratus keliais būdais. Pagal atstumą, laiką arba rankiniu būdu, jei norite pritaikyti savo dviratį. Skaičiuojant rankiniu būdu, visada tenka bakstelėti į laikrodį, kurį akcelerometras atpažįsta ir pažymi ratą. Tada galite analizuoti atskirus ratus naudodami TomTom MySports ir sekti savo tempą ir laiką kiekviename. Taip pat patogu treniruotis pagal zonas, kai nustatote tikslinę zoną pagal tempą ar širdies ritmą. Su šia treniruote galite pasiruošti maratonui, pavyzdžiui, laikrodis padės išlaikyti reikiamą tempą.
Multisportas nėra tik pavadinimas
Kai iškrenta sniegas, daugelis bėgikų persikelia į treniruoklių centrus ant bėgimo takelių, tuo ir tikisi Multi-Sport Cardio. Specialiame bėgimo takelio režime vietoj GPS naudojamas akselerometras kartu su širdies ritmo jutikliu. Po kiekvieno bėgimo seanso laikrodis pasiūlys kalibravimo parinktį, todėl geriau iš pradžių išbandyti trumpą bėgimą ir atstumą pakoreguoti pagal duomenis iš bėgimo takelio. Šio režimo meniu yra panašus į bėgimo lauke meniu, todėl galite treniruotis zonose arba siekti iš anksto nustatytų tikslų. Beje, siekiant tikslų, laikrodis pirmiausia rodo skritulinę jūsų pažangos diagramą ir praneša, kada pasiekėte kiekvieną etapą (50%, 75%, 90%).
Važinėjimui dviračiu pakuotėje yra specialus laikiklis ir dirželis laikrodžio tvirtinimui prie vairo. Dėl šios priežasties pulso stebėti neįmanoma, o vienintelė galimybė – Bluetooth ryšiu prijungti krūtinės diržą, kurį taip pat galima įsigyti iš TomTom. Be to, „Multio-Sport Cardio“ gali veikti ir su kadenso jutikliais, deja, prie jų prijungus GPS bus išjungtas, todėl vertinimo metu jums trūks geografinės vietos duomenų. Važiavimo dviračiu režimas nelabai skiriasi nuo bėgimo režimo, pagrindinis skirtumas – matuojamas greitis, o ne tempas. Dėl akselerometro laikrodis taip pat gali matuoti aukštį, kuris vėliau rodomas išsamioje TomTom paslaugos apžvalgoje.
Paskutinis sporto režimas yra plaukimas. Laikrodyje nustatote baseino ilgį (reikšmė išsaugoma ir pasiekiama automatiškai), pagal kurią vėliau bus skaičiuojami ilgiai. Vėlgi, GPS yra neaktyvus plaukiant, o „Cardio“ remiasi tik įmontuotu akselerometru. Pagal akselerometro užfiksuotą judesį laikrodis gali labai tiksliai apskaičiuoti tempą ir individualų ilgį bei pateikti išsamią jūsų veiklos analizę. Be tempų ir ilgių, taip pat matuojamas bendras atstumas, laikas ir SWOLF – plaukimo efektyvumo vertė. Tai skaičiuojama pagal laiką ir žingsnių skaičių viename ilgyje, todėl tai yra svarbus skaičius profesionaliems plaukikams, kurie stengiasi, kad kiekvienas smūgis būtų kuo efektyvesnis. Plaukiant laikrodis nefiksuoja širdies ritmo.
Laikrodis išsaugo jūsų individualią veiklą, tačiau neteikia daug informacijos apie ją. Tam naudojama kompiuteriams ir mobiliesiems įrenginiams skirta TomTom programinė įranga. Programėlę galite atsisiųsti iš TomTom svetainės „MySports Connect“. galima tiek Mac, tiek Windows. Prijungus įkrovimo/sinchronizavimo laidu, duomenys iš laikrodžio bus perkelti ir galėsite toliau su juo dirbti. Pati aplikacija pasiūlys dar mažiau informacijos apie veiklą, jos tikslas, be laikrodžio programinės aparatinės įrangos atnaujinimo, iš esmės yra duomenų perkėlimas į kitas paslaugas.
Jų siūloma labai daug. Be paties TomTom MySports portalo, galite naudoti, pavyzdžiui, MapMyFitness, Runkeeper, Strava arba galite tiesiog eksportuoti informaciją į įprastus GPX arba CSV formatus. „TomTom“ taip pat siūlo „iPhone“ programą „MySports“., kur sinchronizavimui reikalingas tik „Bluetooth“, todėl norint peržiūrėti veiklą, nereikia laikrodžio jungti prie kompiuterio.
Išvada
TomTom Multi-Sport Cardio laikrodis tikrai neturi ambicijų tapti išmaniuoju laikrodžiu ar užimti svarbią vietą ant riešo. Tai tikrai savitarnos sportinis laikrodis, skirtas tiems, kurie nori išmatuoti savo rezultatus, tobulėti ir sportuoti efektyviau nei su įprastu žingsniamačiu. Cardio yra bekompromisis sportinis laikrodis, kurio funkcija atitinka daugumą profesionalių sportininkų reikalavimų, nesvarbu, ar tai būtų bėgikai, dviratininkai ar plaukikai. Jų naudojimą ypač įvertins tie, kurie daugiau sportuoja, tik bėgikai gali rinktis pigesnius TomTom įrenginius, kurių kaina prasideda žemiau 4 500.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi -Sport Cardio – 8 199 CZK[/mygtukas]
Pagrindinė laikrodžio savybė yra tikslus matavimas naudojant GPS ir širdies ritmo matavimas kartu su daugybe įvairių sporto šakų programų. Tuo metu laikrodis tampa savotišku asmeniniu treneriu, kuris pasako, kokį tempą pasirinkti, kada pakelti, o kada sulėtinti. Tikriausiai gaila, kad laikrodis neturi normaliam vaikščiojimui skirtos programos, jo paskirtis aiškiai neįeina įprasto žingsniamačio, kokį pateikia Jawbone UP ar FitBit.
TomTom Multi-Sport Cardio laikrodis startuoja val 8 199, kas ne mažiau, tačiau reikia atminti, kad sportiniai laikrodžiai su panašia įranga dažnai kainuoja brangiau ir yra vieni pigesnių savo kategorijoje. TomTom taip pat siūlo tik paleisti versija, kuris kainuoja 800 CZK pigiau.
Dėkojame parduotuvei už paskolintą prekę Visada.cz.
Ar laikrodis čekiškas ar slovakas? Ar tik pasaulio kalbos?
Cestina laikrodyje :)
Kol kas turbūt pati geriausia fitneso laikrodžio funkcija, apie kurią skaičiau, bet iš šio laikrodžio tikiuosi daugiau. Jei jie taip pat galėtų išmatuoti kraujospūdį, kūno riebalus ir cukraus kiekį kraujyje, o taip pat pulsą baseine, jie man būtų įdomūs. gal po trejų metų aš naudosiu Apple Watch.