Sveika gyvensena: 3 „iPhone“ programos ir žaidimai, kurie padės ir linksmins

Nesvarbu, ar užkliuvote už savo pėdos, ar nepavyko žengti žingsnio vaikščiojant lynu, šie titulai bandys jus nuraminti ne tik motoriškai, bet ir protiškai. Tam bus naudojamos sporto programėlės, atsipalaidavimo programėlės ir labai smagus balanso žaidimas, kad jūsų kūno ir dvasios pusiausvyra būtų maksimaliai suderinta.

Namų kūno rengybos pratimai 

Programėlė suteikia jums 30 dienų fitneso iššūkį, kuriame pateikiamas asmeninis treniruočių planas su trumpais ir paprastais pratimais, kuriuos galite atlikti namuose nereikalaujant jokios įrangos. Viskas priklauso nuo jūsų užsibrėžtų tikslų, ar norite numesti svorio, pridėti raumenų ir pan.

Nuotraukų galerija

1 Namų kūno rengybos pratimas 1

1 Namų kūno rengybos pratimas 2

1 Namų kūno rengybos pratimas 3

1 Namų kūno rengybos pratimas 4

1 Namų kūno rengybos pratimas 5

1 Namų kūno rengybos pratimas 6

1 Namų kūno rengybos pratimas 7

Tačiau planas pritaikomas realiu laiku, atsižvelgiant į jūsų atsiliepimus apie individualią pažangą. Tuo pačiu metu treniruočių pamokos trunka ne ilgiau kaip 6 minutes per dieną ir kartu su vaizdo įrašu, kuriame rodomas pratimas, ir žodinis komentaras. 

• vertinimas: 4,6 
• Programuotojas: MONTIBUS LTD 
• dydis: 68 MB  
• Kaina: Laisvas 
• Pirkiniai programoje: Taip 
• Čeština: Gimė 
• Šeima dalijimasis: Taip 
• Platforma: iPhone, iPad, Mac 

Atsisiųskite iš „App Store“.

---

Loona 

Nuo to momento, kai pabundate ir visą įtemptą dieną, Loóna palaikys jūsų emocines būsenas grojaraščiais, deriniais su idealiais pasakojimais. Taigi kiekvieną vakarą prieš miegą turėsite paruoštą rekomenduojamą klausymosi sceną, kad nereikėtų jos niekur ieškoti.

Nuotraukų galerija #2

2 Loona 1

2 Loona 2

2 Loona 3

2 Loona 4

2 Loona 5

2 Loona 6

Per dieną besikaupiančias neigiamas emocijas mūsų smegenys apdoroja miego metu, todėl tai taip pat be galo svarbu. Pykčio, nerimo ar, priešingai, susijaudinimo jausmas tikriausiai turi įtakos gilaus miego pradžios latentiškumui ir REM fazei. Taigi „Loóna“ programos tikslas yra subalansuoti savo jausmus ir emocijas ir neleisti jiems paveikti jūsų užmigimo. 

• vertinimas: 4,7 
• Programuotojas: Loona Inc. 
• dydis: 158,7 MB 
• Kaina: Laisvas 
• Pirkiniai programoje: Taip 
• Čeština: Gimė 
• Šeima dalijimasis: Taip  
• Platforma: iPhone, iPad, Mac 

Atsisiųskite iš „App Store“.

---

 Balanso daiktai 

Jūsų užduotis čia yra sukrauti bendrus objektus vieną ant kito ir statyti iš jų vis aukštesnį bokštą. Tačiau žaidime pateikiami visų įmanomų formų ir dydžių daiktai ir netgi ne tokia ideali tvarka. Taigi, net jei jau esate profesionalas ieškant pusiausvyros, biuro kėdės pastatymas ant failų krūvos gali užtrukti daug darbo.

Nuotraukų galerija #3

3 Subalansuokite dalykus 1

3 Subalansuokite dalykus 2

3 Subalansuokite dalykus 3

3 Subalansuokite dalykus 4

3 Subalansuokite dalykus 5

3 Subalansuokite dalykus 6

3 Subalansuokite dalykus 7

Daiktai čia temiškai suskirstyti į grupes, todėl netrukus pamatysite, kad iš kokteilių ir gėrimų butelių statysite sunkų obeliską arba pastatysite konstrukciją, sudarytą iš visos vonios įrangos, įskaitant tualetą. Žaidimas yra labai kūrybingas ir maksimali laisvė sprendžiant, kur ką statyti. Tik nuo jūsų priklauso, koks esate lengvabūdiškas ir koks stiprus statysite kalną. 

• vertinimas: 4,7 
• Programuotojas: Rakshakas Kalwani 
• dydis: 41,2 MB 
• Kaina: Laisvas 
• Pirkiniai programoje: Gimė 
• Čeština: Gimė 
• Šeima dalijimasis: Taip  
• Platforma: iPhone, iPad 

Atsisiųskite iš „App Store“.