Amaya Toman Meditacija a atsipalaidavimas tai nebūtinai visada asocijuojasi su gilia koncentracija, sudėtingomis jogos asanomis, zenu ir kitais dalykais. Atpalaiduojantis pratimai gali atlikti praktiškai bet kas, bet kur ir bet kada. Galite skambinti vienu iš programos, kurią pristatysime kitoje mūsų serijos dalyje.
Tai gali būti jus domina
Įžvalgos laikmatis
aplikace Įžvalgos laikmatis jis skirtas ne tik tiems, kurie nori balsu valdoma meditacija, bet pasitarnaus ir įvairaus poilsio mėgėjams garsai a melodijų. Jūs tikrai galite naudoti programą visiškai nemokama – tereikia užsiregistruoti. „Insight Timer“ siūlo išsamią įvairių autorių ir profesionalų meditacijos ir atsipalaidavimo programų biblioteką skirtingos situacijos ir tikslai, nuo susikaupimo ar atsipalaidavimo iki didesnio pasitikėjimo savimi ar lengvesnio užmigimo.
Nuotraukų galerija
Besišypsantis protas
Atpalaiduojančio dėmesingumo programos kūrėjai Besišypsantis protas jie teigia, kad jų paraiška skirta realiai visiems - nuo vaikai iki suaugusieji a senjorai. Besišypsantis protas yra Laisvas programa, kuri buvo sukurta bendradarbiaujant su psichologais ir kitais ekspertais. Ji skirta padėti vartotojams geriau valdyti spaudimą, stresą ir kitus kasdienio gyvenimo iššūkius. Jis siūlo asortimentą atsipalaidavimo programos, kuris padės geriau sutelkti dėmesį į savo kūną, tinkamai dirbti su savo mintimis ar galbūt tinkamai kvėpuoti.
Nuotraukų galerija
Stok, kvėpuok ir galvok
Stok, kvėpuok ir galvok yra programa, kuria siekiama padėti vartotojams rasti savo vidinė ramybė bet kada ir bet kada. Be valdomų programų meditacija Programa „Stop, Breathe & Think“ taip pat siūlo vaizdo įrašus su akupresūra a pagal jogą. Norėdami įsitikinti, kad siūlomi pratimai ir programos tikrai turi savo poveikis, galite naudoti programoje kasdien kad įrašytumėte savo pakeitimus nuotaikas. Programą galima atsisiųsti zdarma, siūlo įprastą prenumeratą.
Nuotraukų galerija
Nature Soundloops
Jei vadovaujama balso meditacija jums dėl kokių nors priežasčių netinka, galite ją išbandyti balsai a gamtos garsai, kurį siūlo programa Nature Soundloops. Kaip rodo pavadinimas, rasite Nature Soundloops programėlę, kuri išlaisvins gamtos garsus be galo. kilpos. Paraiška yra visiškai nemokama, jokių skelbimų, jokių prenumeratų ir jokių pirkinių programoje.
Nuotraukų galerija
Pauzė
aplikace Pauzė idealiai tinka visiems tiems, kuriems retkarčiais reikia bent akimirkos Išjunk. Tai sujungia senovės principus Chi su modernumo privalumais technologija, o jo naudojimas tikrai labai paprastas – tereikia lėtai ir atsargiai pirštu slysti per spalvotus vaizdai ekrane – galite nustebti, kaip ši iš pažiūros paprasta veikla gali jus paskatinti paleisti ir padėti jums tobulėti koncentracija.
Nuotraukų galerija
Puikios programos! Ačiū už arbatpinigius! Pastaruoju metu pamėgau ir meditaciją – šiaip visada jos atsisakydavau ir eidavau „medituoti“ su futbolininku. :D Bet tikrai, tai turi ką nors pasakyti. Radau viską, kas iš tikrųjų gali būti naudinga, taigi, jei tai irgi kam nors pravers... Įdomų straipsnį radau čia: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.