Amaya Toman Natūrali programa „Health“ yra nepakeičiamas pagalbininkas visiems, norintiems susipažinti su daugeliu savo sveikatos aspektų, bet taip pat, pavyzdžiui, judėjimo, maisto suvartojimo, skysčių ir daugelio kitų dalykų. Šiandienos straipsnyje supažindinsime jus su penkiais naudingais patarimais, dėl kurių vietinė „Health“ jūsų „iPhone“ bus dar naudingesnė.
Tai gali būti jus domina
Pavelas Jeličius Tobula apžvalga
Kai savo iPhone paleidžiate vietinę sveikatos programą, galite pastebėti tam tikrų parametrų, pvz., žingsnių, širdies ritmo ar aktyvių kalorijų, apžvalgą. Tačiau visiškai nuo jūsų priklauso, kaip atrodys pagrindinis „Health“ ekranas – galite pridėti tik tuos elementus, kurie jus tikrai domina. Tiesiog bakstelėkite viršutiniame dešiniajame kampe Redaguoti, pasirinkite skirtuką Visi ir tada žvaigždutė pažymėti daiktus, kuriuos norite rodyti pagrindiniame puslapyje.
Prijunkite kitas programas
Vis daugiau trečiųjų šalių programų veikia su vietine „Health“, skirta „iOS“, ir apie daugelį jų galbūt net nežinote. Norėdami sužinoti, kurią iš „iPhone“ esančių programų galite prisijungti prie „Health“, paleiskite „Health“ ir bakstelėkite apatiniame dešiniajame kampe Apžvalga. pasirinkti Kategorija, kas jus domina ir visiškai vairuokite žemyn. Spustelėkite Duomenų šaltinis ir prieiga a suaktyvinti programas, kurią norite susieti.
Mindfulness minutės
Nors daugelis iš mūsų teikia didelę reikšmę mankštai, kartais esame linkę nepaisyti savo psichinės savijautos – tai labai svarbus dalykas. Programoje „Health“ galite stebėti vadinamąsias mindfulness minutes. Tai minutės, praleistos tiesiog sutelkiant dėmesį į save, dabartinę akimirką, atsipalaidavimą, susikaupimą ir atsipalaidavimą. Pavyzdžiui, kvėpavimas iš „Apple Watch“ įskaičiuojamas į dėmesingumo minutes, bet jūs taip pat turite daugybę trečiųjų šalių atsipalaidavimo programų.
Tai gali būti jus domina
Naudokite santrumpas
Kita naudinga vietinė programa jūsų „iPhone“ yra spartieji klavišai. Taip pat galite juos naudoti bendradarbiaudami su Zdraví. Jei nedrįstate kurti savo nuorodų arba atsisiųsti nuorodų iš interneto, galite peržiūrėti pagrindinį meniu. Paleiskite vietinę programą „iPhone“. Santrumpos ir bakstelėkite apatiniame dešiniajame kampe Galerija. Do paieškos laukelį įveskite raktinį žodį ekrano viršuje, pavyzdžiui Sveikata – ir tada jau gana pasirinkti.
Nuotraukų galerija
Deginti tiltus
Ar nusprendėte, kad nebenorite naudoti vietinės sveikatos savo iPhone ir norite ištrinti visus duomenis, kad būtų saugu? „Apple“ leidžia tai padaryti vos keliais paprastais veiksmais. Pagrindiniame gimtajame sveikatos ekrane bakstelėkite savo profilio piktogramą viršuje dešinėje. Skyriuje Privatumas spustelėkite Įrenginys, pasirinkite duotą prietaisas ir tada pasirinkite ekrano apačioje Ištrinti visus duomenis.
